Yoga Urlaub in Griechenland

mit Nikolina Zirngast

YOGA-Ferienseminar in Fanari

Urlaub in Griechenland und Yoga, das passt gut zusammen: Die griechische Lebensart, eine einzigartige Natur an der thrakischen Küste im Nordosten Griechenlands in Fanari und Yoga direkt am Strand.

Mit Ihrer Yogalehrerin Nikolina Zirngast, die einen persönlichen Bezug zu Fanari hat, finden Yoga-Einsteiger und Praktizierende nicht nur die für sie passenden Yogaübungen, sondern lernen auch Land und Leute von einer Seite kennen, die in keinem Fremdenführer zu finden ist.

Entdecken Sie Fanari als Stückchen „echtes“ Griechenland

Erleben Sie mit uns bei gemeinsamen Ausflügen die Schönheit und Naturbelassenheit der thrakischen Küste. In Fanari erwarten Sie endlose Sandstrände, ruhige Buchten, eine besondere Tierwelt und die einzigartige, intakte Natur.

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Hatha Yoga nach Yesudian

Die Asanas des Hatha Yoga lockern gezielt und wirksam Muskeln, Bänder, Sehnen im besonderen die Wirbelsäule. Darüber hinaus aktivieren diese Übungen das Lymphsystem und die inneren Organe. Spezielle Reinigungsübungen befreien die Hohlräume des Körpers (Rachen, Bauch und innere Organe) von Schleim. Gesundheitliche Beschwerden wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, Rücken-, Kopf- oder Nackenschmerzen können so gelindert werden.

Hatha Yoga ist Yoga für Alle:

Sowohl Anfänger als auch Praktizierende fühlen sich bei den Übungen wohl ... unabhängig von Gewicht, Alter oder Größe, ...

Tagesprogramm

Start in den Tag
Tai Chi Übungen: dehnen, aufwärmen, auflockern
Hatha Yoga: innere Organe, Wirbelsäule
Savasana: Yoga Meditation
Spaziergang zurück zum Hotel
Frühstück
Freies Programm oder gemeinsame Ausflüge
z.B. Besuch von orthodoxen Kirchen, Dörfern oder Märkten, Naturschutzgebiet mit seltenen Flamingos, Pelikanen und Vogelkolonien, gut und preisgünstig Essen gehen, uvm.
Abendessen (individuell oder in der Gruppe)

Termine

18. bis 27. Juni 2020
27. August bis 3. September 2020

Im Preis enthalten

Zimmer mit Frühstück www.fanari-hotel.gr
Flug Wien od. München – Kavala, Kavala - Wien oder München
Transfer vom/zum Flughafen in Griechenland
Seminargebühr

Preis auf Anfrage.

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Sie können gerne Ihre Angehörigen oder Freunde nach Griechenland mitbringen, auch wenn sie nicht am Yogaseminar teilnehmen. Nach Bedarf sind in der Freizeit auch energetische Behandlungen möglich.