XXL Yoga
Yoga als Einstieg in ein bewegteres Leben
Yogaübungen unterstützen auf dem Weg zu sich selbst: Yoga trägt dazu bei, sich selbst positiv spüren und mit sich und seinem Körper in Kontakt zu kommen. Sich in seinem Körper wohl zu fühlen – unabhängig vom Körpergewicht – das ist möglich. Mit Yoga lernen Sie, sich selbst anzunehmen ... und dann können Sie auch etwas verändern, wenn Sie wollen.
Ihre erfahrene Yogalehrerin Nikolina Zirngast hilft Ihnen, Ihre persönlichen Fähigkeiten zu erkennen und Ihr Potenzial zu aktivieren. Spüren Sie, was alles möglich wird, denn die besondere Wirkung des Yoga auf den Geist verbessert auch die Selbstachtung.
Yoga trotz Übergewicht hat viele Vorteile:
- Wohlfühlen unter Gleichgesinnten in angenehmer Atmosphäre
- Gelenkschonende Atemübungen sowie Meditationsübungen helfen, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
- Ein neues Körpergefühl entsteht, der Körper wird beweglicher sowie straffer und der Kreislauf wird angeregt.
Interessiert an einem Yogakurs für Übergewichtige?
Die Yoga-Kurse finden in unserem Haus statt. Selbstverständlich können Sie den Yoga-Kurs auch im Zuge eines Urlaubs in unserem Seminargebäude im Appartementhaus „Wellness & Harmony“ auf der Planai in Schladming absolvieren.